タイトル画像

気分爽快一直線 !

2018.08.09(22:53) 334

    狭山丘陵内の狭山公園、この一角、広場で毎日体操が行われている。
    朝6時10分から30分間程度。  
    50代から、70,80代の男女、30人前後の人達。森林のイオンを吸い、
    野鳥の声を聴きながらの体操。
    

    狭山公園・体操

    不思議なくらい皆さんよく出席する、・・ときに少し自省を含め・・ブツブツ言いながらも、
    指導者・先頭に立って面倒を見てくれる人、Oさんがいてくれるからだ。
    運動と食事の大切さ、進んでのコミニュケーションの、大切さを痛感。

      
    IMG_20180810_0001-中健法

      多くの人の参加を希望している。
  
          (写真はクリックで拡大します)

  狭山のサヤです、よろしくお願いいたします。

狭山丘陵周辺ぶらり


2018年08月
  1. 気分爽快一直線 !(08/09)